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Pranayama – Nadi Shodana
Saudações ióguicas!
Em sânscrito, língua sagrada da Índia, a palavra Pranayama – que significa “controle da respiração” – é escrita da seguinte maneira:
प्राणायाम
No Ashtanga...
Veracidade
Saudações ióguicas!
No código de ética do Yoga, conhecido como Yamas e Niyamas, que de fato são os dois primeiros os do Ashtanga Yoga...